何かをやるって決めたとき、 時間制限を設けるのはなかなか効く。 ただ、これにも注意点があり、むり目な時間制限は心の負担になる。 負荷は多くても少なくてもダメで、これこそ最適なところがある。 とはいえ難しい。 だから、最初はちょっと負荷が少ないか…