時間制限を設けることについて

何かをやるって決めたとき、

時間制限を設けるのはなかなか効く。

ただ、これにも注意点があり、むり目な時間制限は心の負担になる。

負荷は多くても少なくてもダメで、これこそ最適なところがある。

とはいえ難しい。

だから、最初はちょっと負荷が少ないかな？ってぐらいでOKだと思う。

間違っても負荷をかけすぎるのはやめよう。

そうやって、最初はぬるりとしたスタートでいいと思う。

いくらかやっているうちに、大体こんな感じか、というのが見えてくる。

大体は、ちょっと難しいなとか、甘くみすぎていたなという感想になる。

この時、この先これを突き詰めるかどうかを決める。

俺の場合、大体9割ぐらいの確率でやめる。

10個やって1個続くかどうかというところだ。

まあ、ここまではいい。

やることを決めるために、時間制限はそこまでキツく用いない。

次だ。

やると決めたことに対して、熟達するために時間制限をどう用いるか。

やりがちなのが、ここでかなり無理難題な課題を設定してしまうということだ。

多いのがやる量を時間で決めてしまうこと。

1ヶ月で○○時間やる！とか、一日に○○時間！とか。

これは経験上うまくいかない。

いいのは、タスクを大雑把に午前と午後で分けることだ。

それで進捗具合を見て、自分で考えて微調整する。

やりがちなのは、ここで他人の意見をそのまま採用すること。

他人の意見というのは、一番最初の何もないときにフレームワークとして使うのはいい。

だがそれから先も言われた通りやるのでは成果は出づらい。

フレームワークを取り入れたあとは、自分の感覚で微調整していくものだ。

この時点になると、他人の意見はもう、気づきのヒントを得るために使うものだ。

時間の話に戻ると、午前と午後で分けるのは、今何をすべきか明確になるからいい。

それで目標を置くことについても、それはあった方がいいと思う。

やはりそこに向かって進むからだ。

まとめよう。

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【まとめ 時間制限について】

1. 課題設定（目標）はちょい易しめにする

2. スケジュールは午前・午後で大雑把に分ける

3. 他人フレームワークを取り入れる、その後は自分で微調整をする

こんな感じだな。